“我爱洗澡皮肤好好

带上浴帽蹦蹦跳跳 ~”

浴室就像每个人的专属舞台，

高歌一曲劲舞一支，

来场不安分的洗澡Style也不为过~

但是呢，

有些澡还真的不是随便洗的，

赶紧跟德哥来看看这些误区你有木有中招？

用淋浴水洗脸

相信不少钢丝跟德哥一样有个“偷懒”的习惯，就是洗澡的时候顺便洗脸洗头。这种习惯无可厚非，不过有两点需要注意下~

第一，淋浴时的水温用来清洁面部皮肤，温度会过高！清洁面部，最好使用30度左右流动的温水，水温过高易刺激皮肤，长期用过热的水洗脸，皮肤容易变得干痒、脆弱。

第二，相较于水龙头而言，莲蓬头使用的频率低，细菌更容易滋生在“死水”中，对于敏感的面部肌肤来说，用淋浴水洗脸，感染细菌的风险更大。

用太多沐浴露

泡沫环绕、香氛浓郁的感觉似乎很梦幻，所以有些女钢丝习惯用大量沐浴露。但其实大部分沐浴露香皂都是碱性制剂，虽然能有效去除油脂和灰尘，但也容易让皮肤更加干燥紧绷，换季时还会引发瘙痒和皮炎。

减少沐浴露的用量，或是隔天使用一次。另外，最好使用中性温和的洗浴产品。

搓澡太用力    

男钢丝估计这点比较容易中招，洗澡酷爱搓泥！特别是有强迫症和洁癖的小伙伴。不过搓得太干净，未必是件好事。

身上搓出的“泥”，其实是皮肤表面的角质层，就算每天搓，还是会不断地生成，这是一种皮肤正常的新陈代谢，所以洗澡时适当地搓洗即可。

水温不对

洗澡时应注意选择合适的水温，夏天不能贪凉用冷水冲澡，大冬天也并非水温越高越好。最合适的人体洗澡的水温，应不超过49℃，而婴幼儿洗澡水温则应更低，水温维持在38-40℃即可。

如果家中使用电热水器，储水箱温度设置保证在60摄氏度以上，可以抑制水箱中的细菌繁殖，洗澡时冷热水交替使用即可。